Yoga-Kleingruppen:

(für maximal 6 Teilnehmende)

1. Abendkurse am Montag und Dienstag

jeweils von 19 Uhr bis ca 20:30 Uhr

2. Morgenkurs mittwochs

von 8 Uhr bis ca 9:30 Uhr

Bitte erfragen Sie den Beginn der neuen Kurse und den
Stand der Anmeldungen telefonisch oder per Mail.
Weitere Kurse werden bei Bedarf gern eingerichtet!

für Fragen und Ihre Anmeldung

Offene Meditationsabende oder Mantra-Singen

(aktive Meditationen und/oder stilles Sitzen und/oder Mantra-Singen, traditionsübergreifend)
i.d.R. donnerstags 19:00-20:30 Uhr

Bitte vorher anmelden! (Dana = Spendenbasis)

für Fragen und Ihre Anmeldung

In Zusammenarbeit mit Regina Preiß:

Sonntag, 26. Februar 2012
Samstag, 21. April 2012
Sonntag, 24. Juni 2012

LebendigSEIN durch Tantra

für Paare + Einzelne auch für AnfängerInnen

Tantra, so wie wir es verstehen, integriert achtsam und liebevoll unsere Körperhaftigkeit, Sinnlichkeit und Sexualität in ein waches, bewußtes Leben.
- Wo und unter welchen Umständen fühle ich mich lebendig, "voll da", kreativ, liebens-würdig und erotisch? - Was in mir möchte noch lebendiger werden? ...mehr

zum Ausdrucken und Anmelden (PDF-Datei)

In Zusammenarbeit mit Bobby Langer:

8.-10. Juni 2012 bei Würzburg und
7.-9. September 2012 in Wobeck (Landkreis Helmstedt)

Mir selbst treu sein - oder an der langen Leine leben?

Mehr innere Freiheit durch GFK, Yoga und Meditation

Manchmal fühle ich mich noch eingeengt, getrieben oder gar "fremdbestimmt", wie an einer unsichtbaren Leine geführt. Ich kann resignieren oder rebellieren. Ich kann solche Empfindungen aber auch als Hinweis nutzen, meine Denkgewohnheiten zu überprüfen.

Die Methode der gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg ist ein nützliches Navi auf dem Weg zu innerer Freiheit und einem authentischen Leben. Dieses Navi funktioniert umso besser, je genauer ich beobachte, was gerade wirklich geschieht, und bemerke, was mir wirklich wichtig ist. Yoga und Meditation lassen den Geist zu der Stille und Entspanntheit finden, die eine klare Wahrnehmung möglich machen.....

mehr zum Seminar und zur Anmeldung im Juni (PDF-Datei)

in Zusammenarbeit mit Dr. Anneli Röhr:
(dieses Seminar wiederholen wir vorauss. im Sommer 2012)

7. bis 9. Oktober 2011
in Wobeck bei Schöningen, Landkr. Helmstedt

Mit Lust und Liebe

Einfühlsame Kommunikation in Beziehungen

(Keine Vorkenntnisse in Yoga, Meditation oder Gewaltfreier Kommunikation erforderlich!)

Erotische Fülle und echte Nähe... unterschiedliche Bedürfnisse nach Zärtlichkeit, Freiheit oder Treue... Wie können wir darüber sprechen?
Manchmal wird offen über diese Fragen geredet, oft aber auch nicht - aus Angst, nicht verstanden zu werden oder den Partner zu kränken oder weil das Thema schlicht ein Tabu ist...

In diesem Seminar möchten wir Mut machen und üben, eigene Gefühle und Bedürfnisse auszudrücken. Mit Hilfe der gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg, meditativer Körperarbeit und achtsamen Berührungen vertiefen wir das Selbsterkennen....

mehr zum Seminar (PDF-Datei)
für Fragen und Ihre Voranmeldung